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十堰罗淼心理咨询:关系的本质,是谁制造焦虑,谁容纳和化解焦虑

来源:十堰罗淼心理服务中心| 本站原创    作者:本站    发布时间:2022/7/3 9:22:44

关系的本质,是谁制造焦虑,谁容纳和化解焦虑

关系的本质,是谁制造焦虑,谁容纳和化解焦虑。——英国的精神分析大家比昂如是说。

 

亲子关系中,正常的局面,主要是孩子制造焦虑,而家长容纳和化解焦虑,但其实太多家庭没做到这一点,相反成了家长制造焦虑,而幼小的孩子去容纳和化解焦虑。

 

这涉及到了一个问题——心理空间。焦虑会侵袭心理空间,假若总是侵袭自己的空间,这份心理空间自然会缩小,严重的时候,像是没有一点空间。相反,如果有好的关系,能容纳和化解自己的焦虑,自己的心理空间就会扩大。

 

 

 

由这一点,可以引申出五种层级的原生家庭。我们和父母的关系模式,因为会刻入内心,所以也可以说,这是如命运一般的力量。

 

最惨的是彻底孤独和充满创伤与匮乏的亲子关系。这会导致心理空间严重被破坏。几乎没有心理空间,它的表现是,你做什么事都充满焦虑,也因此总是发挥不好。

 

例如总被虐待的关系,虐待意味着对方的敌意总会突破你的边界,侵入你内在攻击你,因此这导致了心理空间被严重破坏。

 

但为什么彻底孤独也会导致最糟糕的心理空间呢?因为彻底孤独时,人的心灵就会严重停留在原始的全能自恋中,于是任何不如意,都会导致全能暴怒的产生,这份暴怒会持续不断地破坏一个人的心灵空间。

 

 

 

在我的咨询中,我看到,彻底或基本孤独带来的破坏性,和最严重的虐待,是一个级别的。

 

接下来,就是普通的亲子关系了,即孩子与父母或其他养育者还是建立了一定关系,因此有了最基本的心理空间。

 

但是非常常见的是,太多父母会把自己的焦虑投掷到孩子身上。例如父母把自己的梦想投射到孩子身上,希望孩子完成自己未完成的人生目标,或者给孩子提出极高要求。

 

不管孩子是否能实现这些东西,都意味着孩子的心理空间被破坏被压缩了。

 

处于中间档的,是父母控制了自己,没有主动地把自己的焦虑投掷给孩子,于是孩子的基本心理空间得到了尊重。

 

能到这个份上,已经是一种不错的命运了。有了这种基本的心理空间,孩子就能在这个空间内容纳他自己的焦虑,再去慢慢化解它,最终实现了一些自己的愿望。

 

中上命运的,则是父母真成了不错的容器,能容纳孩子投掷过来的焦虑这意味着,因为父母的存在,孩子的空间可以得到拓宽。

 

 

 

上上命运的,则是父母极大地拓宽了孩子的心理空间。

 

略详细说说,就是,人在做事的时候,很容易有挫败感,也容易不得法。谁天性上都是想成功想掌握事情的,但如果是思维苛刻地对待体验那么最多也只能是辛苦地努力,虽然把事情做成了,却不能抵达高手之境,更不用说神人之境。

 

但如果父母是成为自己的人,甚至是自我实现之人,他们深切地懂得,高手和神人之境是怎么回事,那么他们会帮助孩子懂得,如何走向这样的境地。

 

并且,这样的父母不仅自己会对孩子有帮助,他们还会给孩子寻找到各个领域的高手,帮助孩子在那些领域偶尔抵达高手之境。

 

这样一来,孩子就会形成内驱力,并懂得如何与事情建立深度关系。可以说,这意味着孩子的空间得到了巨大拓展,简直就是可以在天空中翱翔了。

 

 

谷爱凌就是这样的命运吧,她不仅仅是继承了祖辈强大的基因,她的母亲和外婆外公,还帮助她极大地拓宽了她的心理空间,因此她可以在巨大的空间中自由翱翔。

 

自然是我们不必奢求这样的上上签,能有中等的命运,就是你的心理空间不被破坏,能得到基本尊重,就挺不错了,因为你可以比较好地就此去寻找你自己的路,就算这条路很崎岖,但也蛮不错了。

 

家族中如有重大创伤,即便父母不主动给孩子制造焦虑,孩子也会去努力容纳和化解,这常需要三代第一代严重创伤和匮乏,人生有太多遗憾,第二代帮第一代圆梦或申冤,处理了创伤和匮乏的问题,第三代才有了成为自己的巨大空间。这也是命运。

 

我国也曾从内忧外患中挣脱出来;终于安稳开始发展,经历过曲折与困苦,稳住脚步,逐渐崛起腾飞——这也是巨大焦虑不断被容纳和转化的过程,愿它最终能实现。

 

 

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